GENERICO.ruКультураЗлата Огневич похвалилась растяжкой и раскрыла секрет идеальной фигуры

Злата Огневич похвалилась растяжкой и раскрыла секрет идеальной фигуры

Звезда активно занимается спортом.

Злата Огневич не только волшебно поет, но, как оказалось, может похвастаться и еще отличной растяжкой. Начинает свой день певица с тренировки по стретчингу, передает со ссылкой на .

Об этом исполнительница рассказала на личной странице в Instagram. Артистка опубликовала несколько кадров с утренних занятий, где показала, как ловко садится на поперечный шпагат. «Спорт — это способ жизни, энергия и движение! А еще — новые идеи, так как мозг, насыщенный кислородом, лучше работает», — поделилась Злата.

Певица также рассказала, чем питается до и после тренировки.

Завтрак:

  • краш из авокадо с цельнозерновыми хлебцами
  • легкий салат из овощей с зеленью
  • белковый омлет на соевом молоке
  • витамины: кальций, В12, D3, омега 3-6-9 (он же рыбий жир)

После занятия Огневич выпивает стакан грейпфрутового фреша.

Последнее в категории