Алина Загитова очень сильно похудела. Поклонники беспокоятся — все ли в порядке с олимпийской чемпионкой? Спорт разбирается.
«Делала глоток и выплевывала»
Период активной соревновательной карьеры Загитовой пришелся на 15-17 лет. Все это время она была в идеальной форме, ни разу не дав повода кому-то из недоброжелателей сомневаться в способности поддерживать вес на нужном уровне. Одна Алина знает, чего ей это стоило — до болельщиков дошли только ее слова о запрете на питье перед стартами.
«
«Бывало, что я очень сильно заморочилась по поводу веса и почти не пила воду. Перед взвешиванием делала глоток и выплевывала это», — признавалась фигуристка в шоу «Вечерний Ургант».
Позже в интервью Ляйсан Утяшевой Алина даже назвала конкретные цифры — красная балерина в Пхенчхане весила 42,5 килограмма при росте 156 сантиметров. На кону стояла Олимпиада, воспринимающаяся как первый и последний шанс, а про наших фигуристок известно, что они умеют выживать на куске курицы и нагоняе от тренера в день.
«Уже не хотела, но ела все подряд»
Даже когда Алина начала стремительно расти и взрослеть (как сказала Этери Тутберидзе, превращаться в маленькую женщину), она все равно оставалась достаточно стройной. Просто из дробного худенького подростка превратилась в красивую девушку без каких-либо проблем с весом. Смешно, что и тогда кому-то казалось, что она заметно поправилась.
«
«После Олимпиады мне стали писать, что я забеременела. В пятнадцать лет. В межсезонье все равно немного поправляешься. После Олимпиады я поправилась на один килограмм. После провального чемпионата мира мне тренер даже в отпуске говорил сбрасывать вес. Тогда мне казалось «как же так, надо сбрасывать любыми путями». Не есть, не пить, ходить в зал, бегать. Кремом мазаться, потом пленкой», — разоткровенничалась Алина с Ляйсан Утяшевой. Все-таки спортсменке проще довериться такой же спортсменке, она поймет как никто другой.
После завершения карьеры (окей, будем использовать формулировку самой Алины — «приостановления») у нее не стало больше времени на спокойную диванную жизнь. Постоянные съемки, участие в шоу и рекламные контракты с брендами спортивной одежды мотивировали так или иначе оставаться в форме.
Позже в интервью Надежде Стрелец Алина вспоминала, что тогда поправилась: «После того, как я приостановила карьеру, я прям очень сильно набрала — около семи-восьми килограммов. Я просто ела все подряд, я уже не хотела есть, но все равно ела. Я дорвалась».
То, что описывает Алина, похоже на приступ компульсивного переедания — он настигает почти всех, кто долго придерживаемся серьезных ограничений в питании. Это печально, но поправимо, иногда даже без помощи специалистов. А вот семь-восемь килограммов, если честно, не кажутся прибавкой, которая заслуживает формулировку «очень сильно». Это примерно плюс один размер в одежде. Но у Алины с ее сформировавшимися в спорте установками относительно нормального веса и приемлемого внешнего вида и такая прибавка могло вызвать панику, заставить срочно начать худеть.
«Мясо и овощи раз в день»
Алина не из тех, кто каждый день выкладывает в социальных сетях фото обеда и вообще походы в ресторан. По большому счету, единственная еда, которую она когда-либо показывала подписчикам — застолья у бабушки с дедушкой с супом, татарскими треугольниками и прочими вкусами детства. У любимых Алина, наверное, готова поступиться диетой. Только бывает она там редко, а в остальное время сама не готовит и в рестораны ходить не успевает. Хотя раньше готовила — запекала в духовке рыбу и курицу. Теперь из-за дел вечный цейтнот.
«
«Не могу ни погулять, ни покушать нормально. Заказываю доставку и почти не готовлю сама. На это нет ни сил, ни времени, ни желания», — говорила Загитова в интервью Metro.
Всерьез заниматься формой в тренажерном зале Алина начала за несколько месяцев до своего шоу «Хранители времени». Наверное, ей хотелось, чтобы все было безупречно, поддержки выполнялись на раз-два, а платья сидели лучше чем на манекене: «Мне кажется, я в последнее время тренировочным контентом уже всех бешу! Но я просто показываю свою жизнь, а в ней, кроме тренировок и репетиций, сейчас ничего нет», — делилась Алина.
Последний год Алина везде на разрыв. Она в бытность спортсменкой не меняла так часто города, как теперь. Перелеты, роли, проекты — сложно понять, что меняется быстрее, прическа Загитовой или точка ее геолокации.
Поскольку Алина не из тех, кто будет перекусывать на ходу калорийным фастфудом или шоколадками, ей проще совсем не кусочничать между приемами пищи. А ждать приема пищи может быть долго. Всего два раза в день, а то и один, а остальное время перебиваться на кофе и воде.
«
"Питаюсь раз в день не потому, что так хочу. Просто не успеваю. Перекусывать не хочу. Потом они остаются на боках и животе. Ем один раз в день, но мясо. Либо крупы, овощи. Мне хватает. Когда я голодная, КПД повышается, я злая", — рассказывала Алина на VK Fest.
Брекеты и болезнь
Нельзя игнорировать еще один важный факт — брекеты. Алина носит их почти полгода. Многие ортодонты и те, кто сам прошел через брекет-систему, подтвердят — в первые месяцы сами собой уходят пара килограммов, потому что зубы с непривычки ломит, и есть в принципе не хочется. Плюс становится меньше перекусов — после каждого круассана переживаешь, не застрял ли кусочек в механизме скобок, и хочешь поскорее попасть домой к ирригатору. Легче не есть на ходу, чем потом заморачиваться гигиеной.
И еще важно помнить — весной Алина Загитова сильно переболела. Это было как раз накануне Кубка Первого канала, когда люди начали писать, что Алина выглядит странно и болезненно. Незадолго до этого фигуристка простудилась с высокой температурой и всеми вытекающими последствиями, а это тоже аппетиту не способствует.
Все это вместе вроде бы успокаивает неравнодушных, что у Алины нет никаких проблем с пищевым поведением. Она просто трудоголик с парой вредных привычек из спорта (например, бегать в пленке) и перфекционизмом. Когда каждый твой шаг разбирают под микроскопом, не хочется лишний раз давать людям повод писать про беременность, срывы, лень и «разожралась». К сожалению, закончившие карьеру фигуристки часто слышат и читают такие слова о себе, и даже самых толстокожих это может ранить.
Исключительно из любви к Алине хочется пожелать ей хотя бы иногда полностью отключаться от дел. Ее красота неизменна и не зависит от плюс или минус восьми килограммов. А вот чтобы добиться всех целей, здоровье точно пригодится.